Ücretsiz egzersiz planlayıcısı
Easy Workout Lite, BLOOMBERRY tarafından geliştirilen bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Uygulama, sıkışık programları olan veya yakınlarda bir spor salonu bulamayanlar için uygundur. evde kolay antrenmanlar için animasyonlu kılavuzlar bulacaksınız. karın kaslarınızı, karın bölgenizi, uyluklarınızı ve poponuzu hedefleyin. Videolar, egzersiz yaparken uygun fiziksel forma sahip olmanızı sağlamak için oluşturuldu. Bu uygulamada 28 gün boyunca günde 8 dakika ayırarak, egzersiz ekipmanı veya bir antrenman planını tamamlayabilirsiniz. güçlü> spor salonu üyeliği.
Dijital eğitmen
Easy Workout Lite, Easy Workout 'tan kişiselleştirilmiş ev egzersizleri sunarak farklıdır, ikincisi ise yüksek -yoğunluk aralığı antrenmanı veya HIIT planları. Kişiselleştirilmiş antrenmanlar, özellikle fitness yolculuğuna başlayanlar için faydalıdır. Bu uygulamadaki tüm egzersizler ekipman gerektirmez. Bunun yerine, daha güçlü olmak için kendi vücut ağırlığınızı kullanacaksınız. Kişiselleştirilmiş programınız günlük, 8 dakikalık bir egzersiz rutin olacaktır.
Günlük rejiminize yeni bir şey eklerken bir hatırlatıcınız olması önemlidir. Uygulamanın asla unutamayacağınız bir alarm özelliği vardır. Ek olarak, uygulamada antrenmanınızın istatistikleri veya analizi bulunur. Yaktığınız kalorileri, tamamladığınız dakika sayısını ve bitirdiğiniz gün sayısını bilmenizi sağlar. Günler hem ham sayılarda hem de yüzdelerde gösterilir. Bunlar, halihazırda ne kadar iş tamamladığınızı bilmenize yardımcı olur.
10 megabayt boyutundaki Easy Workout Lite, çalışmaya başlamak isteyenler için kompakt bir uygulamadır. Beceri setinize saygılıdır, bu nedenle size en uygun olan rutinleri önerir. Antrenmanlar 8 dakikada tamamlanacak şekilde tasarlanmış olsa da, her antrenman arasında istediğiniz zaman duraklayabilirsiniz. Duraklatma, animasyonun gösterdiği formu ve hareketi anlamanıza olanak tanır. Son olarak, uygulamadaki ilerleme raporları, fitness programınıza şu şekilde devam etmeniz için sizi motive etmeye yardımcı olacaktır. tamamlama oranı artışını görüyorsunuz.
